• 宁夏出台意见推动就业扶贫 2019-04-18
  • 怀柔满族民俗风情节 体验长哨营满族乡八旗文化--旅游频道 2019-04-15
  • 高通推出电脑端移动计算平台 2019-04-15
  • 夏粮生产 绿色优质亮点多 2019-04-08
  • 千年女二变女主,杨蓉终于翻身做主人了 2019-04-08
  • 新疆网违法和不良信息举报受理和处置管理办法 2019-04-07
  • 当然,可这免费卡可以转给他人用,而这人并非是享有免费的人[微笑] 2019-04-07
  • 美说唱歌手在迈阿密购买摩托遭遇中枪 疑似身亡说唱中枪-国际博览 2019-03-23
  • 严彬小说三题:包小姐 星期天文学 2019-03-23
  • 博锐登陆:用户名 密码 新用户注册 [收藏本站]
    pk10免费计划app
    帮助:关于博锐 | 联系博锐 | 留言博锐 | 积分规则 | 稿酬制度 | 服务快车 | 精英俱乐部 | 免费赠送区
    pk10免费计划app   文库   专题 | 专栏 | 媒体 | 培训课程 | 百科 | 论坛 | 信息 | 下载 | 企业关注 | 书城 | 黄页 | 营商智囊 | 专业机构 | 电子书 | 助手
       文库首页  | 企业战略  | 市场营销  | 人力资源  | 生产管理  | 财税管理  | 商业心理  | 管理能力  | 企业管理其它
       行业分析  | 名人名企  | 理财投资  | 热点视觉  | 独家文章  | 媒体文库  | 原创文库  | 全部文章  | 实习编辑计划
    您现在的位置:博锐管理在线 >> 文库 >> 热点视觉 >> 焦点关注 >> 南方包邮区成包雨区,赠品竟是“雨天忧郁症”?更要警惕冬季忧郁症!

    北京pk赛车开记录:南方包邮区成包雨区,赠品竟是“雨天忧郁症”?更要警惕冬季忧郁症!

    博锐管理在线 2019年3月10日 作者:俞惠星

    文章关键词: 抑郁症   雨天忧郁症   冬季忧郁症   季节性情感障碍   包邮区  
        每当冬季来临,美国国内约有1400万人会表现出上述症候。
        

    pk10免费计划app www.gjpg.net 过去3个多月,南方大部一直被阴雨包裹



    图源:国家气候中心

    太阳公公仿佛被发往了外地!

    南方包邮区成了包雨区,赠品竟是“雨天忧郁症”?

    你别说,有人还真收到了“赠品”。

    白领莫小姐就是其中的“幸运儿”。

    面对停不下来的雨和湿漉漉的内衣外套

    不想出门、不想上班、不想见闺蜜。

    这还不算,更要命的是她不想淘宝、不想晒图、不想点外卖!

    上纲上线的话那就是情绪低落、莫名烦躁、行为异常!

    典型的忧郁症状。

    任其发展还会导致精神病态。

    症状严重的连跳楼的心都有了呢!

    由于这种忧郁往往和连绵阴雨天有关

    或者说就是由此派生而来

    就有了“雨天忧郁症”的说法。

    它有依据。

    有研究指出

    阳光和气压能间接对人体产生影响。

    先来看阳光。

    阳光中的紫外线除了会帮助人体合成维生素D

    影响钙磷代谢,促进钙吸收外

    还会对人体大脑内的松果体产生影响。

    松果体对阳光非常敏感

    当阳光充足的时候它就会受到很大抑制

    若是黑夜或阴雨连绵不见阳光

    松果体的分泌就会明显增多。

    进一步来看

    松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺两种物质

    平时这两种物质处于动态平衡。

    褪黑素的生物作用十分广泛

    除助睡眠外

    据说还有免疫调节、抗衰老和抗肿瘤等作用。

    脑白金的主要成分就是褪黑素。

    5-羟色胺(5-HT)则是一种兴奋性神经递质

    它能调节情绪、抗抑郁

    是一种能产生愉悦情绪的信使。

    褪黑素和5-HT的分泌呈负相关关系。

    在黑暗和阴雨天气下褪黑素分泌会增加

    5-HT则刚好相反。

    阴雨天使人体内产生愉悦情绪的5-HT

    以及甲状腺素、肾上腺素等令人兴奋的激素浓度相对降低。

    这时候的人体神经细胞逐渐“消沉”

    人也就会变得精神倦怠、情绪低落。

    再来看气压

    气压高的时候

    空气中含氧量高

    使得人们的交感神经兴奋。

    反之,人就容易沮丧了。

    而高气压时多以晴天为主,低气压多为阴雨天。

    阴雨天易导致沮丧脸。

    下面来看看莫小姐所在的”包雨区“:

    自去年12月以来,南方多地超过一半的时间在下雨。

    浙江中南部、江西中部、福建北部和湖南南部

    下雨天更是达到了60至80天

    比往年多下了20来天。

    安徽、浙江平均降水量分别为1961年以来同期最多。

    有老农表示,打他记事起就没见过这么下雨的!

    连续的雨天让松果体分不清时辰

    体内褪黑素水平“居高不下”。

    兴奋激素无法发挥作用,更别说传导愉悦情绪了。

    这就容易理解为什么莫小姐莫名收到

    “雨天忧郁症”赠品了吧?!

    随着天气转暖太阳公公休假归来

    届时莫小姐也许会转换心情

    结束赠品打开模式。

    但是

    如果有人每年同一时间反复出现抑郁

    比如在秋冬季和春夏季

    而且症状和频率又较高,当又另说。

    因为要考虑是否患上了季节性情感障碍!

    季节性情感障碍也叫季节性情绪失调

    Seasonal Affective Disorder,简称“SAD”

    是一种感情或者情绪的失调。

    可见于重性抑郁症和躁狂抑郁症。

    它在两个季节多发:

    一是春末至夏初,称为"夏季抑郁"

    二是起病于秋末至初冬,夏季缓解

    也称为"冬季抑郁"。

    患上这种抑郁症的人

    除出现慵懒、沮丧、倦怠、嗜睡和贪吃外

    还对所有事情都失去兴趣。

    有一项调查

    每当冬季来临

    美国国内约有1400万人会表现出上述症候

    因此,有人也把这种抑郁症称作“冬天的悲伤“

    或者是“冬季忧郁症”。

    如果有人不管是秋冬季还是春夏季哪个更容易抑郁

    且周期性重演

    还是及早就医吧。

    有药。

    如果仅仅是阴雨天心情低落

    可以主动地进行自我调节

    比如有规律的就餐、锻炼

    多做做跑步、打球、健身操等有氧运动。

    或者出去走走

    不时朝天空看一眼(不直接看太阳)。

    或者找朋友一起散散步、吐吐槽、KK歌。

    一句话,别老宅着

    要有打持久战的心理准备。

    据国家气候中心预计

    3月份我国南方大部地区降水仍偏多

    中旬过后南方地区又将出现降雨过程。

    小伙伴们,拼的不光是耐心哦!

    参考资料:

    Rose.NE高伟士译季节性情绪失调的诊断与治疗美国医学会杂志中文版.1995.2.14(1)

    中国气象局2019.3.9数据解读

    博锐管理在线(pk10免费计划app)版权声明:
    本文仅代表作者个人观点,本网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着博锐管理在线赞同其观点或证实其描述。博锐管理在线文库频道收录的文章均已获得版权人书面授权;非经博锐书面授权或作者本人授权,搜索引擎外的任何个人、网站或传统媒体不得以任何名义进行转载。


    您是本文第1个评论人
    快来抢 沙发 !
    0
    0
    0
    打印本文】【我要发表评论
    相关文章:
    ·彻底治愈抑郁症需要内心的力量
    ·「你抑郁吗?」用大数据识别对抗抑郁症
    ·职场抑郁症:怎么治好“心的感冒”?
    作者 俞惠星 的介绍:
    作者俞惠星,著名食品专家,著有《活着要懂添加剂》,曾任浙江省金华火腿公司法定代表人总经理,为多家媒体专栏作者。擅长食品品牌、农产品区域公用品牌运行,运作过金华火腿等知名品牌,规划多个农产品品牌实现0→1的突破,主持《活着要懂添加剂》科普讲座。qq:1878578958,电话:15381130960

    ……
    >>> 向作者提问        >>> 进入俞惠星的个人专栏,了解更多精彩观点
    作者 俞惠星 的近期文章:
    ·南方包邮区成包雨区,赠品竟是“雨天忧郁症”?更要警惕冬季忧郁症!
    ·西瓜传播禽流感?看懂这两点就能识破无数这样的谣言
    ·五起非洲猪瘟爆发后,疫情还会持续多久?
    ·都说这种网红食品中的食品添加剂是致癌物, 差点我就信了
    ·“瘦肉精”招国人嫌 在国外却是有人嫌来有人“爱”
    ·黔驴技穷缘何变成了“假驴无穷”?
    ·知名电商平台二三十元买到阳澄湖大闸蟹,“过水蟹”吧?!
    ·4问羊吃“毒大葱”,不问明白羊就真的白死了
    ·大热天别忘把开瓶的酱油放冰箱,尤其儿童酱油

    网友对文章《南方包邮区成包雨区,赠品竟是“雨天忧郁症”?更要警惕冬季忧郁症!》的评论
    目前还没有网友对文章《南方包邮区成包雨区,赠品竟是“雨天忧郁症”?更要警惕冬季忧郁症!》进行评论,欢迎来抢沙发!
    看更多评论或参加评论

    博锐管理在线(pk10免费计划app)版权声明:
    本文仅代表作者个人观点,本网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着博锐管理在线赞同其观点或证实其描述。博锐管理在线文库频道收录的文章均已获得版权人书面授权;非经博锐书面授权或作者本人授权,搜索引擎外的任何个人、网站或传统媒体不得以任何名义进行转载。

     推荐培训课程
    卓越PMC管理—生产计划与物料控制 卓越PMC管理—生产计划
    整个课程将以SAP 系统的管理基础获取PO订单跟踪管理---MRP物料需求计划---PR物料申购请求---PPB电子采购 …

    推荐

    北京

    上海

    广州

    深圳

    佛山

    苏州

    ·总裁五维突破
    ·全能型车间主任实战技能
    ·高级秘书和行政人员技能提高培训
    ·企业绩效考核设计实战特训班
    ·降低采购成本与供应商谈判技巧
    ·战略性人力资源管理
    ·销售精英2天强化训练
    ·企业公文写作与档案管理
    ·IE生产效率提升高级研修班
    ·采购人员综合技能提升
    ·“绩效评价及运营决策管理会计”高级训练营
    ·ilead管理魔方实战
    ·全媒体时代——在线服务营销管理及价值创造
    ·高效招聘甄选技巧
    ·薪酬设计与绩效考核(4月25—26日北京)
    ·活用心理学提升管理情智(4月25—26日北京)
    ·知行合一—领导者的认知智慧(4月25—26日北
    ·跨部门流程协作分析—沟通与冲突管理
    ·工厂5S项目推进与目视管理(4月25—26日北
    ·新晋经理管理技能提升训练(4月25—26日北京
    ·企业反舞弊合规审计、商业秘密?;ぜ奥涞氐鞑槭滴?/a>
    ·采购成本分析与谈判策略(4月25—26日上海)
    ·设计思维(4月25—26日上海)
    ·打造高效执行力(4月25—26日上海)
    ·计划、组织与管理—PDCA模式的实用指导(4月
    ·企业数据合规、安全体系搭建与应对策略(4月25
    ·实战项目管理沙盘模拟
    ·向华为学习—领先产品开发训战营(4月25—27
    ·IE现代工业工程—效率改善的利器(4月25—2
    ·国际贸易实务运作研修班(4月25—27日上海)
    ·Minitab实操应用培训课程(4月25—26
    ·现代企业?;胗惫芾硎滴瘢?月25—26日广
    ·研发项目管理过程、工具与模板(实战班)(4月2
    ·DOE实验设计企业综合应用培训课程(4月25—
    ·情境领导力——提升组织绩效的团队领导技术(4月
    ·高绩效团队建设与执行力提升
    ·薪酬体系设计与管理(4月25—26日广州)
    ·非人力资源经理的人力资源管理(4月25—26日
    ·翻转TTT认证班(4月25—27日广州)
    ·精益生产(丰田TPS)实战训练营+广汽丰田标杆
    ·中高层经理全面管理技能实战训练(4月25—27
    ·卓越领导力的提升(4月25日深圳)
    ·部门经理、管理干部综合管理技能提升(4月25—
    ·采购成本控制与供应商谈判技巧(4月25—26日
    ·采购成本优化与控制技巧(4月25日深圳)
    ·高级采购管理——采购经理必修课(4月25—27
    ·利润为王—制造业精益成本系统控制方法(4月25
    ·(4月25—28日深圳)(FANUC数控系统)
    ·进出口海关业务内部审计师(新标准版)(4月25
    ·投融资项目分析与决策(4月25—26日深圳)
    ·行政工作统筹管理(限50人)(4月26—27日
    ·精益生产管理(5月17日佛山)
    ·目标奇?!镜?7期】
    ·班组建设与班组长胜任力提升(5月24日佛山)
    ·向美的学习—美的全供应链成本控制
    ·新劳动法系列课:社会保险法、工伤保险条例、劳务
    ·TTT—课程开发与设计(5月31—6月1日佛山
    ·中国合伙人(6月13—15日佛山)
    ·克服团队协作的五项障碍(6月21—22日佛山)
    ·非财务经理的财务管理(6月29日佛山)
    ·ISO14971:2007医疗器械风险管理培训
    ·AutomotiveSPICE3.1理解实施和
    ·检测数据控制及检测结果的质量保证培训课程(4月
    ·QFD质量功能展开培训课程(4月25—26日苏
    ·班组长日常管理技能力提升训练(4月25—26日
    ·《关务人员必修的供应链知识》—仓储、采购、计划
    ·企业融资策略与实务创新(4月25—26日南京)
    ·8D问题解决实战提升培训课程(4月25—26日
    ·非财务经理的财务管理(内含沙盘)(4月25—2
    ·检测设备管理与量值溯源培训课程(4月26日苏州
     推荐文章
        项目培训效果跟踪的方式方法
        老板或领导带好团队的4个支撑基??!
        别试图教育员工
        开好誓师大会 责任落实到位
        制度第一,还是老板第一
        企业进行流程再造的恰当时机
        人力资源战略的终极目标是为了确保组织战略实
        2018,企业破局市场生存?;?大法宝!
        [品绩管理]新时代为品格教养提出新要求(连
        实用丨动物都懂的管理学定理,你懂不懂呢?
     热点话题
    谈民企“成功经理人” 从“三顾茅庐”谈企业人才培养
    谈民企“成功经理人”
    从“三顾茅庐”谈企业人
    ·国有企业的贸易融资业务
    ·切勿轻视员工抱怨情结的文化
    ·如何做好宴席市???
    ·浅谈塑造国际品牌
    ·楼市下行,迟到的必然性
    ·从销售团伙到销售团队
     企业关注最新企业新闻
    ·公司综合竞争力属“B+优强”水平
    ·省政协副主席李晓波深入公司调研
    ·安徽省双千工程工作组到十七冶项目调研
    ·巴基斯坦分公司与兄弟企业开展党组织建设交流研
    ·企业年金制度在路桥集团顺利实施
    ·安建投资召开2019年一季度PPP项目建设期
    ·安徽安装召开纪委委员会
    ·加拿大西安大略大学客户到访中智商务发展公司寻
    ·新疆众和去年净利1.81亿同比增50%
    ·优秀地质文化是薪火相传的思想灵魂
     相关资料下载
    市场营销战略全套分析模型 140页实用绩效图表汇总
    市场营销战略全套分析模
    140页实用绩效图表汇
    · 企业文化建设策略与方法图示集
    · 酒业股份有限公司两化融合汇报材料
    · 食堂管理制度
    · 财富大厦前期报告
    · 金融机构网点服务规范手册
    · 企业文化业务介绍--远创明德
    · 走出企业管理的困境
    · 读《不要只做我告诉你的事,请做需要做的事
    · 问题背后的问题-全文
    · 组织中的决策
     管理百科最新词条
     汽车饰品  中南大学商学院  先花网  网易机票
     空姐代购  快递爆仓  沈丽  求伯君  三无
     梅州视窗  优尚家  水下搜索  金乡大蒜国际交易所
     网站盈利模式  盈利率  盈利能力指标
     盈利能力分析  盈利能力  珠宝销售技巧  通胀预期
     新书连载
    整理情绪的力量 世界史 超越套路的剧作法(修订版)
    文德尔班哲学导论
    直觉
    微习惯:简单到不可能失
    打草稿:编剧思维训练表
    我是怕怕
    不畏风雨
    合适:从升学择校、相亲
    不懂带人,你就自己做到
    后望书
    电影剧作问题攻略(修订
    博锐管理精英俱乐部最新赠送图书:
     博锐会员尊享优惠
    博锐管理精英俱乐部会员尊享公开课九折优惠!
    凡博锐管理精英俱乐部会员在博锐管理在线培训频道或中国培训易报名参加公开课,即可直接尊享九折优惠。
     中国管理咨询公司大全品牌展
    博锐微信号

    博锐微信号 ×

    关于博锐 | 联系博锐 | 留言博锐 | 积分规则 | 稿酬制度 | 服务快车 | 支付中心 | 友情连接 | 合作导航 | 实习编辑计划 | 网站地图 - TOP -
    Copyright © 2002-2019 www.gjpg.net . All rights reserved.
    博锐管理在线 版权所有   粤ICP备05057024
    博锐在线客服 ×
  • 宁夏出台意见推动就业扶贫 2019-04-18
  • 怀柔满族民俗风情节 体验长哨营满族乡八旗文化--旅游频道 2019-04-15
  • 高通推出电脑端移动计算平台 2019-04-15
  • 夏粮生产 绿色优质亮点多 2019-04-08
  • 千年女二变女主,杨蓉终于翻身做主人了 2019-04-08
  • 新疆网违法和不良信息举报受理和处置管理办法 2019-04-07
  • 当然,可这免费卡可以转给他人用,而这人并非是享有免费的人[微笑] 2019-04-07
  • 美说唱歌手在迈阿密购买摩托遭遇中枪 疑似身亡说唱中枪-国际博览 2019-03-23
  • 严彬小说三题:包小姐 星期天文学 2019-03-23