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    北京pk10十码刷水:《每周一堂心理课》第49周 饿老鼠与饱老鼠效应:节制是获得事业成功的前提

    博锐管理在线 2009年8月21日 作者:郑月玲

    文章关键词: 《每周一堂心理课》  
         千万不要因为现代生活的方便与精致而养成一种懒惰和贪婪的习惯,更不要因为手中握有各种权力与财富而毫无节制地享受颓靡的生活。



    美国科学家麦凯于1925年做了这样一个实验:他把一群刚断奶的幼鼠分为两组,分别放在两只不同的笼子里喂养。甲组享受“优惠待遇”,每日给它们充足的食物,让它们饱食终日;而乙组则遭到“歧视待遇”,每日仅提供给它们相当于甲组60%的食物,故意让它们饿着。

    实验结果大大出乎麦凯的意料:甲组老鼠的寿命难逾千日,没有到中年便“英年早逝”;而乙组时常饿肚皮的老鼠则寿命翻了一番,享尽高年之后才寿终正寝,而且它们的皮毛光滑,皮肤紧绷,行动快捷。更加耐人寻味的是,它们的免疫功能乃至性功能都比甲组的老鼠要高。

    此后,为了论证这一普遍真理,科学家们扩大了实验的范围,以相同的方式来对兔子、猴以及苍蝇等别的动物甚至细菌与鱼类等进行类似的实验,又都发现了所得结果几乎一致。

    人类也是高级动物。这个实验让我们明白了:人生对物质的追求和享受要有限度。要是期望能够获得一切、享受一切,期望天天都能大量消耗,那么,最终就可能会早早地失去健康。千万不要因为现代生活的方便与精致而养成一种懒惰和贪婪的习惯,更不要因为手中握有各种权力与财富而毫无节制地享受颓靡的生活。每个处于优越生活中的现代人都要时刻提醒自己“懂节制,少享受”。

    我们的生活需要节制,不能无节制地满足自己的欲望,不让自己受一点委屈;事实上,给予自己饥饿和懂得节制也是对生活的一种追求,是一种更深远意义上的对生活的呵护。

    在《智慧书》中,巴尔塔莎•葛拉西安劝诫人们,千万不要失去节制而“成为一个蠢怪之物”。他表示:“怪物有很多种。有以下缺陷者都属于缺乏节制的怪物:奢侈、空想、虚荣、自由散漫、轻率、僭妄、自相矛盾、执拗、好标新立异、自满等……相对而言,精神性怪物比生理性怪物更为糟糕,因为它纯粹是一种更高等的美的反面。然而,谁会来纠正这一切司空见惯的愚蠢行为呢?只要是没有良知的地方,必然容不下忠告和指正。这些人由于削尖了脑袋要去追逐虚假的喝彩声,因此全部将审慎的观察都抛在了一边?!?br>
    葛拉西安还表示:“深沉含蓄是天才的标志。坦诚之心就像摊开在众人面前的一封信。胸中要具有潜藏隐秘的城府,巨大的空间与微小的沟壑都可以让重要的事情沉淀深藏。含蓄来自自我控制,能缄默才是真正的胜利。内心的平和、节制是明慎处世的关键?!?br>
    经过审慎的考虑,我们不难得出这样一个结论:节制是获得事业成功的关键。在很大程度上,事业的成功都依赖于节制。它能让一个明智的人有效地控制自己,这能让成功的道路变得更为平稳,能够避免许多不必要的麻烦。每个成功的人都不会自我放纵、缺乏节制能力,一个人如果没有节制能力,那么他就无法管理自己。管理不了自己,自然也就没有资格去管理他人,更何况是在错综复杂的事情上驾驭全局呢?

    富兰克林将节制排在自己13个人生信条的第一位??梢钥闯?,富兰克林是多么重视节制在人生与人格完善中的作用。我们完全有理由相信,富兰克林自身的成功离不开其对节制的重视。一个能够恰如其分节制自己的人,就是一个所向披靡的人。

    一个没有节制能力的人,常常易让自己屈从于没有经过谨慎考虑的欲望。他们在思想上易于随波逐流,盲目地跟随一些浅薄无知的人。与此同时,他们还会盲目地去追求一种超出自己实际需要的生活水平。如此一来,各种欲望便控制了他们,让其成为欲望的俘虏。

    一个人要是无法在事业上做到节制,他就很难培养自己独立自主的性格。我们做不到节制的一个关键原因,就是因为享受的欲望过于强烈。

    本周总结

    节制体现了人类的勇气,是人类所有品格的精髓。动物之所以是动物,就是因为它们不懂得自我节制,就像那些笨老鼠,只知道“饱食终日”,所以它们“英年早逝”是必然的。一个人若不想沦为欲望的奴隶,就必须学会自我克制,只有这样才能把握自我发展的主动权。

    在现实生活中,每个人都有许多需要,从而就会产生出各种各样的欲望。虽然欲望是一切成就的起点,是人们发展的动力,但是,如果一个人的欲望过多,就无法掌握实现这些欲望的资源。例如,你无法既享受闲暇与轻松又能赚到加班费;你现在如果仅有2500元,你就无法既买电视又买空调。此时,你要进行选择,想清楚怎样支配你所掌握的资源来实现自己最需要的欲望,而非全部去实现它们。在这一方面,成功人士普遍具有以下两点共性。

    第一,成功人士在某方面的欲望非常强烈,常常要超过普通人的水平。他们前进的动力就是对实现特定欲望的强烈渴望。

    第二,他们知道为实现自己最主要的欲望就要放弃许多其他方面的欲望,懂得要成功就要先节制的道理。如果那些享受“优惠待遇”的老鼠们知道节制,放弃一些欲望的话,也就不会“英年早逝”了。同理,每一个人的时间与精力都是有限的,要是你在每个方面都有强烈的要求,常?;岱稚⒛愕木?,令你应接不暇,最后在哪方面都无法取得大的成就。

    强烈的欲望构成了成功者进取的原动力,因为具有欲望,才有了目标与行动,也才有可能成功。而同时,他们又做到了恰如其分的节制,因为成功者明白,惟有节制欲望,不让自己“吃得太饱”,才能够获得更多更好的发展机会。因此,成功可以说是欲望与自我节制的恰当平衡。



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    图书 《每周一堂心理课》 的介绍:
    心理学是一门探索心灵奥秘,揭示人类自身心理活动规律的科学,它能够帮助人们认识和了解自我,洞察和解释人生,具有非常重大的现实意义和实用价值。
    本书所选的52个心理定律,都是各个心理学派大师的著名研究成果,如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关,涵盖了日常生活与工作的各个领域。 ……
    >>> 进入《每周一堂心理课》,阅读更多本书精华

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