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    庄闲自动投注软件有吗:《每周一堂心理课》第30周 布利斯定律:事前想得清,事中不折腾

    博锐管理在线 2009年8月21日 作者:郑月玲

    文章关键词: 《每周一堂心理课》  
         行动之前进行头脑热身,构想要做之事的每一个细节,梳理心路,然后将它深深铭刻在脑子里,当你行动时,便会得心应手。



    布利斯定律说的是:花费较多时间为一次重要的工作做一个事前计划,那么做这项工作所用的总时间就会减少。该定律由美国行为科学家艾得•布利斯提出,因此就用他的名字来命名。

    美国曾有几个心理学家做过这样一个实验。

    他们将学生分为三组,按不同方式训练投篮技巧。甲组学生在20天里每天练习实际投篮,然后记下第一天与最后一天的成绩;乙组也将第一天与最后一天的成绩记下,可是在这段时间内他们不做任何练习;丙组每天用20分钟做想像中的投篮训练,若投篮不中,他们就在想像中做出相应的纠正,然后分别记下第一天与最后一天的成绩。

    结果显示:乙组毫无长进;甲组进球增加了24%;丙组进球增加了26%。据此,他们得出一个结论:行动之前进行头脑热身,构想要做之事的每一个细节,梳理心路,然后将它深深铭刻在脑子里,当你行动时,便会得心应手。

    通过这个故事,我们明白了做任何事情之前都应制订明确的目标计划,这样做起事来才会更加有序。目标就是你努力的方向,计划就是你做事的方法。

    有一名推销员讲述了自己在制定目标上的感受。在上班的第一天,他就与经理讲好了条件:自己独自开展业务,在完成公司所规定的目标之后,把酬金由原来经营所得的60%升到80%。经理十分痛快地答应了推销员的条件,但要求推销员一定要在两年之内完成目标。事隔几年后推销员才知道,经理制定的目标实际上几乎高得无法完成,但他当时根本没有经验,不知道实现目标的难度。不过,当一个人有了目标并有了要实现这个目标的强烈愿望以后,奇迹很可能就会出现。

    之后,这个推销员开始勤奋地工作起来。他每天早上5点钟上班,晚上八九点钟才下班,刚开始的时候,他非常不习惯,久而久之就逐渐适应了,有的时候一天竟然要工作20个小时。

    就这样,时间一天一天地过去了,他的努力没有白费。每一天,他都觉得自己前进了一步,生意愈来愈多。他做成了一大批保险业务,也一次次得到了不菲的利润。别人感觉无法实现的目标,如今却离他愈来愈近。

    一年以后,推销员就完成了经理要求在两年之内完成的任务。当然,经理履行了他原先的承诺。然后,这名推销员又为自己定了一个更高的目标。两年以后,他的佣金已增加了10倍!倘若没给自己制定目标,他根本不敢肯定自己能否一步一步走向成功的顶峰。

    推销这一行是非常富有挑战性的,没有目标,或许就会做不下去。亨利•德佐•罗曾经这样说过:“倘若一个人朝着他所梦想的方向奋勇前进,尽力奉献自己所能够提供的一切,他的事业就会成功?!?br>
    实际上,每个人都可以制定目标。每个人都曾有过梦想,这些梦想也就算是自己的目标,可要实现这个目标就需要有实际行动。在我们实现自己定下的目标时,更需要制订一份严格、合理的计划来支撑它,若无计划,你的前景将是一团糟,前进的道路上将充满未知。

    权威研究机构的研究结果显示,制订计划将大大地提高目标实现的成功几率,制订计划者的成功率是从不制订计划者的35倍。在成功实现目标的人当中,事先制订计划的人高达78%,未制订计划的人只有22%。

    曾有一个电话业务员这样描述自己的亲身经历:刚做业务没多久,他就发现自己的组织能力非常差。他打了2 000多个电话,平均每个星期40个。记录一多,工作也就杂乱起来。因此,他希望找出一个好方法,让自己的工作井然有序,却并未成功。后来,他意识到,要想提高自己的工作效率,就一定要花足够多的时间去“磨刀”。

    这所谓的“磨刀”其实就是制订计划。他将所打电话全都记在卡片上,每个星期有四五十张。接下来,根据卡片内容安排下一次的话题,还有要写的信等。再列出日程表,安排星期一至星期五的工作顺序,包括每日要做的事情。做这些需要四五个小时,既琐碎又枯燥,半天时间就这样没了。所以,起初他总做到一半就想放弃。但在坚持了一段时间之后,他就尝到了甜头,发现这样做真的是成效显著。

    此后,每个星期一的上午,他不再忙于打电话,而是精神饱满、激情飞扬、信心十足地去会见客户。他一定要见到那些客户,因为他已经准备了一个星期,始终都在想应该和他们说些什么,要给他们提供什么建议。由于准备充分、状态良好,他对会谈充满了信心,并相信下个星期自己会做得更好。

    看吧,这就是计划的惊人效果。事实上就是这样,只要你有了目标与计划,你完成事情就要简便许多,效率也会提高许多,绝对不会发生找不到事干的情况,更不会碰到困难就退缩害怕。

    有句话叫“计划赶不上变化”,在实现计划的过程中,你会发现一些意想不到的问题出现了。没关系,此时你需要做的就是准确地调整自己的目标,继续努力奋斗。

    最关键的一点,是订好了计划以后要行动。每个人都知道,没有行动的计划没有任何意义。只想不做,长久下去,就只会感觉目标愈来愈远,愈来愈难实现,结果就不断地降低自己的目标。这样也就失去了制订目标与计划的意义,因为它们永远都没有实现的可能。每天前进一点点,每天实现一点点,一点一滴严格执行自己的计划,你就会发现其实目标并不遥远。

    本周总结

    成功的第一步,就是先制订一个可行的计划。只有事前拟订好了行动的计划,梳理通畅了做事的步骤,做起事来才会得心应手。好的规划是成功的开始。

    “凡事预则立,不预则废”,做事只有美好的设想是远远不够的。计划可以对你的设想进行科学的分析,让你知道你的设想是否可以实现。计划可以对你实现设想的过程进行指导,大大节省你的时间,减轻你的压力。有了好的计划,你就有了完成目标的基础。

    一旦人们做了某种选择,就好比走上了一条不归之路,惯性的力量会使这一选择不断自我强化,并让你不能轻易走出去。

    职业生涯是需要规划的,每一个人都要在工作中不断调整自己,找到适合自己的坐标。当我们感到茫然时,我们应该花一些时间重新衡量自己——自己的专业,自己的性格,自己的优势,自己究竟要实现什么样的人生价值。有了明确的目标与合理的设计,并且严格执行,坚持不懈,相信我们每个人都能够在最大限度上实现自己的梦想!





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    图书 《每周一堂心理课》 的介绍:
    心理学是一门探索心灵奥秘,揭示人类自身心理活动规律的科学,它能够帮助人们认识和了解自我,洞察和解释人生,具有非常重大的现实意义和实用价值。
    本书所选的52个心理定律,都是各个心理学派大师的著名研究成果,如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关,涵盖了日常生活与工作的各个领域。 ……
    >>> 进入《每周一堂心理课》,阅读更多本书精华

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