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    秒速赛车彩票贴吧:《幸福在当下》第六章 远离欲望3.把心放在身边

    博锐管理在线 2009年2月26日 作者:黎丹正

    文章关键词: 《幸福在当下》  
         3.把心放在身边



    明天永远是个未知数,不知道将会发生什么,珍惜眼前的一切,珍惜身边的爱,是唯一不会错的真理。



    坐在这里,想那里



    我认识一个企业家,他因压力过大快承受不住,常来找我诉苦,我建议他出去散散心,去一个游客稀少、风景优美的海边度度假,这样或许能帮助减轻心理压力。

    这位企业家朋友还真听了我的话,带着他的妻子出国旅游去了。他和妻子躺在白色的沙滩上,远眺宽阔的蓝色海面,听着海浪阵阵,让人神清气爽的一幅画面??伤故敲纪方羲?、唉声叹气,感觉心情很压抑。他自己也很不理解,问身旁的妻子:“为什么,躺在这里我的压力不但没有减轻,反而增加了呢?”

    “因为,你并没有真正放下,”妻子聪明地回答:“虽然你的人离开了,心却没有离开,你还扛着工作、扛着业务呢!也正因为你人不在现场,无法掌控现场,所以,压力更加增大了?!?br>


    他的妻子回来跟我讲述的这个场景,让我想起了曾看过的一则公益广告,广告提醒大家旅行时别忘了带护照、机票、换洗衣物、相机、甚至笔记本,但最重要的是,请一定要“忘记带过去的心情、想法和习惯,要空空地出去,然后满满的、新新的回来”。

    这真是一个好主意!想一想,我们曾有多少次外出旅游的机会,虽然飞机已经离地三万英尺,虽然我们已经置身于风景如画的度假胜地,但我们的心不在地面上的公司里,就在孩子上课的教室里;不在牵挂着下个月的营业额,就在担心着人员招聘问题——人已经在这里,心却还在那里,抓着工作、扛着公事、惦着业务、记着孩子,这样的旅行是不是太沉重了?

    该休息的时候,没休息到,该玩乐的时候,没玩到;而该认真的时候又不认真,该安心的时候无法安心……我们似乎总是做那个“不应该”的事。

    更可笑的是,也许我们对这个假期已经期盼了许久,牺牲了不少休息时间加班加点才换来的;我们曾日夜梦想去到那个地方,为等待这一刻的到来兴奋不已,可当我们真的去到那里,真正可以投入到那个场景中,我们的心又开始想着家里,想着未完的工作,想着各种各样的事情。

    甚至上班、学习、开会、聚会、聊天、娱乐……所有的事情都是如此,我们总不能专心致志,已经习惯了人在那里,心,却在这里!

    当我们在外出时,就只能呆在外面,无法回到家里,也无法回到办公室,那么,做好此刻应该做的事情就好了;当我们与朋友聚会聊天的时候,就不能够同时照顾孩子,也不能够看书写作,那还惦记此刻无法实现的有什么用呢?只会干扰了我们当下的状态和心情,干扰了此时此刻要专注做好的事情。



    我有位亲戚就是典型“坐着这里,想那里”的例子。她刚生完孩子不久就和姐姐和开了一家珠宝店,生意很红火,忙得她有时连吃饭都顾不上,之前边开店边带孩子的想法就无法实现了,只好请保姆带。但后来,她却连续出现了几次事故,收了几次假钞,损失很大。她说:“工作时,我心里总是惦记着家里的事,孩子吃饱了没有?保姆把煤气关好了吗?家里没米了,老公下班记得买吧?回到家,我又挂念着店里的事,明天店里搞活动,不知道营业额能增长多少?过几天还要招几名导购,不知道情况会不会顺利?……”她说自己总是无法集中精力做好当下的事情,思想被扯来扯去,感觉自己都快要崩溃了。

    其实,这样的情形有很多,比如,在我们念书的时候,上课时总想着下课怎么玩儿,到了下课玩儿的时候,又想着下堂课的内容还没预习;当上班工作以后,上班的时候想着下班要做什么事,到了下班之后,又想着上班的事;甚至认识心仪的另一半后,当和他(她)在一起时,想到的是没完成的考试或工作,当读书或上班时,脑子里又全是他(她)的影子;一个人的时候,向往热闹,热闹时又渴望孤单……我们的心似乎从来都不在自己所在的地方。

    我们已习惯了这样,我们一直都不在当下,总是走神或分心,错失此刻的幸福。我们的人和我们的心走着不同的方向,所以,才会心神不宁,才会焦虑不安。



    珍惜身边的爱



    卡耐基有一次在成年班的堂课上留下了一道家庭作业:“在下周以前去找你最想向他们表达爱的人,告诉他们你爱他?!?br>
    一周后,在课堂上,卡耐基问他的学生是否有人愿意同大家一起分享其中的故事。一个中年男子站起了身,说:“自从6年前我和父亲发生过激烈的争吵后,我们就开始彼此躲避,除了在圣诞节或其他不得不见的家庭聚会,我们避而不见,即使见面也从不交谈。所以,当老师布置下作业,我就想,也许这是个机会,以缓解我和父亲的矛盾”。

    “晚上,我回到了父母家,按门铃,祈祷爸爸会出来开门——如果是妈妈来开门,我恐怕会丧失告白的勇气。幸运的是,爸爸打开了门。我一点没有浪费时间,踏进门就说:‘爸,我只是来告诉你,我爱你’。

    “父亲听了我的话,不禁哭了,伸手拥抱我说:‘我也爱你,儿子’这一刻如此珍贵,我甚至期盼时间能就此停止。但这不是我要说的重点,重点是两天后,从没告诉过我他有心脏病的爸爸忽然病发,在医院里结束了他的一生”。

    “这一刻来得如此突然,我毫无防备。如果当时我退却,而没有告诉爸爸我对他的爱,那就意味着永远都没有机会了!所以我想对所有儿女们说:爱你的父母,不要迟疑,从这一刻开始吧!”

    这是一个令我们感动,也值得我们深思的故事。

    人生最悲伤的事情莫过于“子欲养而亲不待”。也许,年少时不能完全理解父母的爱,等自己也为人父母、理解了父母的苦心时,想给父母一点回报,尽点孝心的时候,父母可能已不在我们身边。

    比尔•盖茨曾说过这样一句话:在这个世界上,什么事情都可以等待,只有孝顺是不能等待的。时间如流水,青少年时期每个人都有很多事情要忙,忙学习,忙游戏……等成人了,还要忙工作,忙事业。当我们认为拥有了可以孝顺父母的能力的时候,父母已经吃不动也穿不了,有的父母甚至已经远离了尘世。

    所以,亲爱的读者,如果父母还在你的身边,一定要趁父母还健在的时候多为父母做点事,用实际行动来表达我们对他们的爱和感激。孝敬父母要及早,不要等父母不在了才想起要孝顺,为时已晚,只能空留遗憾。

    还有一种爱和父母的爱一般,同样朴实无华,只会默默的围绕在我们身边,给我们关爱和关注,给我们温暖和帮助——这就是夫妻之间的爱。



    曾听过这样一个故事。故事的女主人公很美丽,婚后数年依然美丽。她的婚姻似乎和她的相貌一样完美,让她无可挑剔。但是无论多么完美,日子久了,终究会变得平淡。平淡久了,也终究会厌烦。当厌烦到快要麻木的时候,她邂逅了一个丈夫之外的男人,那个男人似乎让她看到了一个全新的世界。

    她决意离婚。

    丈夫久久无语。

    漫长的沉默中,她拿出小剪刀开始修剪指甲??墒撬男〖舻队械愣哿?,不大好用。

    “你把抽屉那把新剪刀递给我一下?!彼?。

    丈夫把剪刀默默地递到她面前。她忽然发现,丈夫递给她剪刀的时候,刀柄的方向朝向她,刀尖朝着他自己。

    “你怎么这么递剪刀呢?”她有点儿奇怪。

    “我一直都是这么给你递剪刀的?!闭煞蛩担骸罢庋蛞挥惺裁匆馔?,也不会伤到你的?!?br>
    “是吗?”她说。心却忍不住轻轻一动:“我从来没注意过?!?br>
    “那是因为这太平常了?!闭煞蚓簿驳厮担骸拔掖用挥兴倒?,因为我以为没有必要说——其实我对你的爱也是如此。从我爱上你的那一天起,我就告诉自己说,要把最大的空间给你,要把最大的自由度给你,就像刚才递剪刀时把刀柄给你一样,把爱情的生杀大权给你,让你不会受到伤害——最起码不会从我这里受到伤害。也许这并不惊天动地,也并不轰轰烈烈,可这就是我的爱?!?br>
    她泪水汹涌而出,紧紧地抱住丈夫。



    如此一份细腻的,已融入生命的爱,当用内心去体验时,铁石心肠也会被感动,这份幸福又怎能放弃呢?

    身边的爱也许就像穿梭在盛开的荷花下的青鱼,当荷花绚丽时,青鱼只在水中无声无息地游动;当荷花败落时,青鱼却还能带给它一串串鲜活的呼吸。

    也许当我们倾心于花香满腑时,从不曾注意到青鱼的存在,但是,用心去体会,就会发现青鱼的气息已经充溢到了我们每条脉络之中。

    亲情和爱情是我们生活中不可缺少的爱,可往往因为日夜相伴、过于熟悉,让我们看不清其中爱的内涵,而不懂得去珍惜。

    珍惜身边爱吧,时光是不能倒流的,过去的就永远不会再回来,不要让我们的心活在忏悔当中。

    明天永远是个未知数,不知道将会发生什么,珍惜眼前的一切,珍惜身边的爱,是唯一不会错的真理。

    生命中最重要的事



    在网络上读过一个小故事。

    有人曾问梵高:“你的画里哪一张最好?”

    他说:“就是我现在画的这一张!”

    几天之后,那个人再问他。梵高说:“我已经告诉过你,就是我现在正在画的这一张!”

    虽然梵高正在画的是另一张,但对他而言,对一个活在当下的人来说,毫无疑问,他的回答都会是:“我现在正在画的这一张就是最好的?!?br>
    同样的故事,在著名的指挥家托斯卡尼尼身上也发生过。



    托斯卡尼尼是举世闻名的指挥家,人生的阅历非常丰富,他到过许多地方,指挥过无数的乐团,也见过无数的达官贵人。

    在他八十岁时,他儿子有一天好奇地问他:“在您一生中,一定有过很多重大的事,您觉得您做过的最重要的事是什么?”

    托斯卡尼尼回答说:“我现在正在做的事,就是我一生中最重大的事,不管是在指挥一个交响乐团,或是在剥一颗橘子?!?br>


    他的回答有些出人意料,但细想起来又不无道理,剥橘子是一件简单的事情,甚至不用刻意关注也能剥好,比如我们边看电视或边聊天的时候,眼睛盯着电视、嘴巴还在说话,只将很少的意识放于橘子上,也能完成。剥完后,就一瓣瓣地吃,直到吃完,我们的意识或许都未曾专注过橘子,自然,没将意识专注于橘子上,我们也无法充分体会到吃进去嘴里的美妙滋味——如果不能习惯性的专注在此刻,也许我们就习惯了任何时刻都无法专注,就像忽略了对剥橘子的专注,也就很自然忽略了橘子的甘甜味道。

    我常有这样的经验,如果做某一件事我没有专注,事后,总会在头脑里跳出来一个声音在默默指责我:“也许,刚才应该更认真对待才对!”只不过,刚才已经离开,也永不再回来。

    小时候,我可爱的母亲就告诉我和弟弟,吃饭的时候就好好的吃饭,不要说话,不能看电视,当时我还很生气,认为她太严肃了,为什么吃饭就只能吃饭?现在想想,原来,母亲一直在引导我们“活在当下”,该吃饭时就好好吃饭,别错过享受每一口饭菜的滋味,专注每一件应该专注的事情才是正确的。

    母亲还曾教过我,上课时就应该好好看着老师的眼睛,听老师讲,而不要只顾自己忙着抄笔记,漏了老师所讲的内容??嘉颐煌睦锶?,心想,老师讲的时候我不赶紧抄下来,下完课黑板一擦不就没了?于是很努力、很认真地抄笔记。但我从来都没有当过最优秀的学生。后来,学校组织优秀学生介绍学习经验时,我清楚地听到一位男孩说:“上课时我的眼睛只跟着老师转,很少记笔记,或许我能从笔记中得到考试所需要的知识,但知识并等于理解,要理解就必须专注当下,否则片片段段抄下来,知道的也只是片片段段。等我全都理解透了,就自己重新整理出一本笔记,这样更利于巩固知识?!?br>
    是呀,多聪明的做法,这不和我母亲说的一样吗?当我们辛苦的抄着老师笔记的时候,却错过了在当下就理解透彻的机会。

    当下的学问还真是挺大。但我们为何习惯了总不在当下呢?是我们放不下一颗忙碌的心?还是我们总怕错过什么?

    实际,我们在不专注的时候,就已经错过了当下,而明天、未来就是由一个个当下组合而成!



    只有全心全意地投入当下,把手边正在做的事情当作生命中最重要的事情,仿佛此时此地世上惟有此人,惟有此事……如此这般,才会有真正的享受过程、快乐产生。



    是的,我们现在正在做的事,就是我们生命中最重要的事……即使在剥一颗橘子。



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    图书 《幸福在当下》 的介绍:
    佛家禅宗常说要“活在当下”,吃饭的时候就吃饭,睡觉的时候就睡觉,放下过去的烦恼,舍弃未来的忧思,全身心投入眼前的这一刻,才是生活的智慧。我们的生命其实不如想像中坚强,一旦遇到变化,生活偏离了原来的轨道,裸露出生命脆弱的本质时,无论过去的或是未来的都变得不再重要。把握住当下,活好当下,珍惜今天,过好此刻,才是最真实的。不必让未来很幸福,让当下很幸福,就足够。 ……
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